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#我真的很生氣!
最近,疫情突然升溫,遠遠超過我們的預期,使我們的生活籠罩在不安與失落之中...

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#我真的很生氣!
最近,疫情突然升溫,遠遠超過我們的預期,使我們的生活籠罩在不安與失落之中,也因此產生許多憤怒與不滿。
有時我們過於專注於憤怒,反而會讓我們看不見我們所擁有的美好,那將使我們更難對抗不安與失落,甚至更為無力。
放下憤怒,想想自己所擁有的美好吧!

#別罵了
#反思自己氣的是什麼⋯
#該氣的其實是病毒

#我其實沒那麼常生氣啦!


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全台唯一唸體育系又唸心理的臨床心理師, 唸體育時總思考著人們的心理事, 在臨床工作上又一直在當病友們的體育老師。
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